Für alle Freunde der Sonne habe ich hier ein sommerliches Smoothie Bowl Rezept. Das Ganze wird getoppt mit unserem lokalen Superfoods AHO geschälten Hanfsamen und gekeimten Sonnenblumenkernen.
Rezept für die sommerliche Smoothie Bowl
Zutaten für die Smoothie Bowl
Smoothie
- 2 gefrorene Bananen
- 100 g gefrorene Wildheidelbeeren
- 50 g Sonnenblumenkern Sprossen (💧8 h 🌱48 h)
- Konsistenz nach Belieben mit Pflanzenmilch abstimmen
Topping
- Gekeimte Sonnenblumenkerne
- AHO geschälten Hanfsamen
Zubereitung der Smoothie Bowl
Für den Smoothie alle Zutaten in den Mixer geben und zu einer cremigen Konsistenz pürieren. Anschließend mit gekeimten Sonnenblumenkernen und geschälten Hanfsamen toppen.
Du willst mehr über gekeimte Sonnenblumenkerne erfahren?
Für alle, die mehr über die Vorteile von gekeimten Sonnenblumenkernen wissen möchten, gibt es den Blog:"Rohkost Sonnenblumenkern Sprossen selber machen"
