Von Franzi

Raw Cake Tiramisu Like

Mai 12, 2026

Dieser vegane Rohkostkuchen kombiniert die Cremigkeit des italienischen Klassikers mit der herben Note von Lupinenkaffe. Die Basis bilden gekeimten Saaten, die diesen Tiramisu Raw Cake zu einer nährstoffreichen Alternative machen....

Von Franzi

Himbeer Zitronen Raw Cake – Veganer Rohkostkuchen

April 07, 20264 Kommentaren

Dieser vegane Himbeer-Zitronen-Raw-Cake ist ein fruchtiger Rohkostkuchen, der aus  einem Boden aus verschiedenen Saaten sowie zwei cremigen Schichten auf Basis von Cashewkernen und Datteln besteht. Die Zubereitung erfolgt ohne Backen...

Von Nora

Blended Spirulina Oats mit Spirulina Streusel

Februar 18, 2026

Du hast Lust auf Abwechslung in deiner Frühstücksroutine? Blended Oats sind im Grunde Haferflocken, die im Mixer mit Zutaten wie Spirulina, Banane und Pflanzendrink kurz fein püriert werden, sodass eine...

Von Nora

Gekeimtes Buchweizen Porridge mit Himbeeren und Apfel

Februar 10, 20261 Kommentar

Dieses Rezept bietet eine glutenfreie Alternative zum klassischen Hafer-Porridge auf Basis von gekeimtem Buchweizen. Durch das Mixen der Buchweizenkörner entsteht eine cremige Konsistenz, die durch die Zugabe von Apfelstücken, Himbeeren...

Von Nora

Proteinreicher Himbeer-Smoothie mit Sprossen Proteinpulver

Oktober 28, 2025

Suchst du nach einem schnellen, nahrhaften und vollwertigen Frühstück oder einem idealen Pre- oder Post-Workout-Drink? Dann ist dieser Himbeeren-Smoothie mit Sprossen Protein genau das Richtige für dich! Er ist super...

Von Nora

Bunter Tomatensalat mit Sprossen Umamis aus gekeimten Saaten

September 09, 2025

Frische aromatische Tomaten, rote Zwiebeln, Olivenöl, Apfelessig, Salz und Pfeffer. Zusammen ergeben sie diesen simplen, aber unglaublich aromatischen Tomatensalat, der immer gelingt. Das Besondere an diesem Rezept sind neben den bunten aromatischen...

Von Franzi

Schoko Himbeer Raw Cake - veganer Rohkostkuchen mit gekeimten Saaten

August 13, 2025

Unser Schoko-Himbeer Raw Cake kombiniert cremige Cashew-Füllung mit herbem Kakao und fruchtiger Himbeere – ganz ohne Backen, rein pflanzlich und voller wertvoller Nährstoffe aus gekeimte Saaten wie gekeimtem Buchweizen, geschälten Hanfsamen...

Von Nora

Selbstgemachtes Granola mit Himbeeren, gekeimten Haferflocken und Buchweizen

Juni 11, 20252 Kommentaren

Natürlich gesüßt mit Datteln, fruchtig mit Himbeeren & rohköstlich zubereitet. Unser AHO Sprossen Granola stellen wir von Hand mit viel Liebe in unserer kleinen Manufaktur her. Genau das macht es...

Von Franzi

Wildheidelbeer Raw Cheesecake – Veganer Rohkostkuchen

April 30, 20252 Kommentaren

Fruchtig, cremig, vegan – dieser Raw Cheesecake mit Wildheidelbeeren überzeugt ganz ohne Backen! Gesüßt mit Datteln und verfeinert mit Cashews und natürlichen Zutaten ist er das perfekte nährstoffreiche Dessert für...

Von Johann

Glutenfreie Wraps aus gekeimtem Buchweizen - Einfaches Rezept

April 04, 20243 Kommentaren

Ich freue mich immer, wenn ich einfache Rezepte finde, die dennoch besonders sind. Das Beste an diesem Rezept? Du benötigst nur eine Zutat: gekeimten Buchweizen.

Von Nora

Buchweizendrink aus gekeimtem Buchweizen

März 31, 2024

Hast du schonmal Buchweizendrink probiert? Buchweizen ist glutenfrei und schmeckt leicht nussig. Am besten nimmst du gekeimten Buchweizen. Diese Milchalternative kommt ohne Zucker, ohne Sonnenblumenöl und tierische Produkte aus. Sie...

Von Jannis

Rohkost-Keimling-Wildkräuter Salat – mr.broccoli zu Gast bei AHO

Mai 31, 2022

Unser Partner und Freund Christian Wenzel aka. mr.broccoli war mal wieder bei AHO zu Gast. Im Park hinter unserer Produktionshalle haben Christian und ich gemeinsam Wildkräuter gesammelt. Zusammen mit Gemüse...