Von Jannis

Wärmende Kürbis-Rohkostsuppe mit Sprossen

September 20, 2023

Wärmende Rohkostsuppe mit Ingwer, Kürbis und gekeimten Saaten. Die Suppe wird nicht gekocht sondern im Mixer zu einer cremigen Konsistenz püriert.

Von Jannis

Vegane Linsen Bowl mit Sprossen Reis, Brokkoli, Belugalinsen, Süßkartoffeln und Mandelmus-Dressing

August 31, 2023

Meine vegane Bowl mit Sprossen Reis, Brokkoli, gekeimten Belugalinsen, Süßkartoffeln, gekeimten Ur-Brokkolisamen und einem cremigen Mandelmus-Senf-Dressing. Dieses Bowl Rezept ist einfach lecker und besteht aus verschiedenen Bestandteilen, die einander ergänzen.

Von Nora

Veganes Kichererbsen Curry mit Gemüse und Sprossen Reis (Chana Masala)

Juli 14, 2023

Chana Masala ist ein beliebtes nordindisches Gericht, das oft als Hauptgericht oder Beilage serviert wird. Es besteht aus gekochten Kichererbsen, die in einer würzigen Sauce aus Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und...

Von Nora

Veganer Erdbeerkuchen ohne Backen 🍓

Juni 14, 20231 Kommentar

Rezept für einen leichten Erdbeerkuchen mit einem knusprigen Haferflockenboden aus gekeimten Haferflocken und einer Erdbeer-Mandelmus-Creme. Diese einfache vegane Rohkosttorte mit Erdbeeren ist nicht nur einfach zubereitet, sondern gelingt auch ganz ohne Backen

Von Jannis

Saftiger Schokokuchen ohne Zucker mit Sprossen Mehl

Mai 23, 20238 Kommentaren

Mit dieser Idee hat meine Tochter mich auf dieses leckere Rezept gebracht Heute früh ist meine 5-jährige Tochter aufgewacht und wollte für ihr Delfin-Kuscheltier Geburtstag feiern. Dafür brauchte sie einen...

Von Nora

Beluga Linsen keimen: So keimst du Beluga Linsen ganz einfach selbst

Mai 15, 2023

Beluga Linsen sind eine nährstoffreiche und histaminarme Hülsenfrucht, die sich hervorragend zum Sprossen ziehen eignet. Sprossen können einfach zu Hause gezogen werden und sind auch für Anfänger sehr gut geeignet.

Von Nora

Belugalinsen Aufstrich: Das vegane Leberwurst Rezept für dich

Mai 15, 20232 Kommentaren

Dieser Aufstrich aus gekeimten Belugalinsen bietet dir eine vollwertige und leckere Alternative. Belugalinsen sind eine tolle Quelle für pflanzliches Protein und Ballaststoffe.

Von Chanti

Veganes Bärlauch-Hanf-Pesto selber machen - Ein schnelles und einfaches Rezept

April 14, 2023

In diesem Rezept habe ich frischen Bärlauch und geschälten Hanfsamen verwendet, um ein veganes Pesto herzustellen, das vollgepackt ist mit Nährstoffen. Zusammen bilden Bärlauch und Hanfsamen eine wunderbare Kombination für ein leckeres...

Von Nora

Ostern Hefezopf aus Sprossen Mehl - Eine vollwertiges veganes Rezept ohne Zucker

März 30, 2023

Verwöhne deine Familie zu Ostern mit einem veganen und nährstoffreichen Oster Hefezopf, der aus Sprossen Mehl hergestellt wird und ohne Zucker und tierische Produkte auskommt. Erfahre hier, wie du diesen...

Von Nora

Veganer Zitronen Käsekuchen mit Himbeeren

Februar 28, 20236 Kommentaren

Manchmal darf es auch nicht so gesund sein. Wenn es mal etwas Süßes für einen Geburtstag oder Feier sein soll, dann habe ich ein leckeres veganes Käsekuchen Rezept für dich....

Von Nora

Essēner Rohkostbrot mit Feigen und Sonnenblumenkern Sprossen Aufstrich

September 23, 20221 Kommentar

Das AHO Essēner Rohkostbrot kannst du wie Knäckebrot essen. Einen wandelbaren Aufstrich kannst du aus Sonnenblumen Sprossen herstellen, dazu saftige Feigen und dein leckeres rohveganes Gericht ist fertig. Schnell gemacht....

Von Jannis

Sprossen Brot Sandwich mit cremigem Hanfsamen Aufstrich

August 25, 20221 Kommentar

Dieses vegane Sandwich schmeckt so frisch und ist voller Nährstoffe. Die AHO Sprossen Brot Backmischung ist mit einem cremigen Hanf-Aufstrich aus den AHO geschälten Hanfsamen bestrichen und mit viel Gemüse...