Rezepte

Leckere Rezeptideen von AHO

von Nora

Essēner Rohkostbrot mit Feigen und Sonnenblumenkern Sprossen Aufstrich
23. September 2022
Das AHO Essēner Rohkostbrot kannst du wie Knäckebrot essen. Einen wandelbaren Aufstrich kannst du aus Sonnenblumen Sprossen herstellen, dazu saftige Feigen und dein leckeres rohveganes Gericht ist fertig. Schnell gemacht. Perfekt zum Mitnehmen.
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von Jannis

Sprossen Brot Sandwich mit cremigem Hanfsamen Aufstrich
25. August 2022
Dieses vegane Sandwich schmeckt so frisch und ist voller Nährstoffe. Die AHO Sprossen Brot Backmischung ist mit einem cremigen Hanf-Aufstrich aus den AHO geschälten Hanfsamen bestrichen und mit viel Gemüse und Brokkolisprossen belegt.
- AHO Deutsche Hanfsamen
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von Jannis

Vollwertige Edamame Urdinkelsprossen Pasta Bowl
11. August 2022

Hier ist mein aktuelles Lieblingsrezept. Das Pasta Rezept geht so schnell und ist super einfach. Das Gemüse ist variable und je nach Saison nehme ich etwas anderes. Im Moment wächst bei uns Mangold und Kohlrabi im Garten. Dazu nehme ich unsere Urdinkelsprossen Pasta aus dem Urgetreide "Oberkulmer Rotkorn".
- AHO Pasta
- basisch
- histaminarm
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von Nora

Frischer Granatapfel Rucola Salat mit aktivierten Walnüssen
8. August 2022
Frischer, knackiger und fruchtiger Salat mit Granatapfekernen und aktivierten Walnüssen. Dazu kommt ein leichtes Dressing aus Kräuteressig und Olivenöl. Dieser nährstoffreiche und leckere Salat ist richtig schnell selbst gemacht und passt perfekt zu unseren AHO Natur Crackern.
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von Nora

Einfache vegane Pancakes aus gekeimten Haferflocken
11. Juli 2022
Diese super leckeren und schnelle vegane Pfannkuchen aus gekeimten Haferflocken kannst du ganz einfach selber machen. Die gekeimten Haferflocken haben viel mehr Vitamine und weniger Antinährstoffe als herkömmliche. Das Pfannkuchen-Rezept ist basisch, histaminarm und zuckerfrei.
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von Nora

Smoothiebowl mit Sprossen Crunchies Topping
27. Juni 2022

Schnelles Rezept, wie du deine vegane Smoothie Bowl selber machen kannst mit Sprossen Crunchies, gefrorene Beeren und Banane. Die nährstoffreiche Smoothie Bowl ist ideal zum Frühstück für den Sommer.

Das einfache Smoothie-Rezept ist glutenfrei, schnell, basisch und ohne Zuckerzusatz.
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von Alex

D.I.Y. Lehmofen & Pizzateig aus Sprossen Mehl (Rezept)
24. Juni 2022

Wir haben bei AHO die Sommersonnenwende gefeiert. YES! Der Sommer fängt an. Ein guter Zeitpunkt um "Danke" zu sagen und das Leben zu bejahen. Zur Feier des Tages haben wir unseren selbstgebauten Lehmofen eingeweiht und vegane Pizza aus Sprossen Mehl gebacken. Das Rezept zum nährstoffreichen Pizzateig, Bilder von der drogenfreien und kinderreichen Party in der Natur und ein wunderbares Bild von unserem Lehmofen gibt es unten. Viel Spaß beim Lesen.
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von Nora

Leichtes Sprossen Müsli mit frischen Beeren
22. Juni 2022

Super schnelles Sprossen Müsli mit frischen Johannisbeeren und Walderdbeeren. Das leckere Basis-Müsli aus Sprossen mit Sonnenblumenkern Sprossen und goldenen Leinsamen ist der perfekte Start in den Tag.
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von Nora

Vegane Himbeer Smoothie Bowl mit gekeimten Haferflocken
14. Juni 2022
Cremige Smoothie Bowl mit frischen Himbeeren, gekeimten Haferflocken und Banane. Ein leckeres und nährstoffreiches Frühstück für den Sommer, welches richtig schnell zubereitet ist.
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von Nora

Schnelles Sprossen Porridge mit gefrorenen Heidelbeeren
8. Juni 2022
Glutenfreies und schnelles Porridge aus gekeimter Hirse, gekeimten Leinsamen, gekeimtem Buchweizen, gekeimtem Mais und gekeimtem Quinoa mit gefrorenen Heidelbeeren.
- AHO Sprossen Porridge
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von Jannis

Gekeimte Kichererbsen mit AHO Cracker – Powerbowl
6. Juni 2022
Dieses Rezept schmeckt unglaublich gut und jede Zutat hat ihre nachgewiesene Wirkung für einen gesunden Körper. Ich könnte noch ca. 30 weitere Vorteile aufzählen, aber habe mich auf die wesentlichen Heilwirkungen konzentriert. Viel Spaß beim Nachmachen!
- AHO Cracker
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von Jannis

Rohkost-Keimling-Wildkräuter Salat – mr.broccoli zu Gast bei AHO
31. Mai 2022
Unser Partner und Freund Christian Wenzel aka. mr.broccoli war mal wieder bei AHO zu Gast. Im Park hinter unserer Produktionshalle haben Christian und ich gemeinsam Wildkräuter gesammelt. Zusammen mit Gemüse und den gekeimten Saaten von AHO haben wir einen nährstoffreichen Rohkost Salat gezaubert. Wie das genau geht, seht ihr in folgendem Video.
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von Nora

Roh veganer Wildkräuter Salat mit gekeimten Kürbiskernen
3. Mai 2022
Roh veganer Wildkräuter Salat mit gekeimten Kürbiskernen, Möhren und einem Essig-Öl-Dressing. Für ein schnelles und einfaches Mittagessen oder perfekt zum Grillen als leichte Beilage. Die heimischen Wildkräuter wie Löwenzahn und Gänseblümchen wachsen gerade fast überall.
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von Nora

Basisches Bananenbrot aus Sprossen Mehl
13. April 2022
Veganes Bananenbrot aus dem AHO Sprossen Mehl - ohne Zucker ganz einfach selber machen aus nur wenigen Zutaten. Schnell und einfach ist dieses vollwertige Rezept zubereitet. Ideal auch für Kinder, da es nur mit Banane und Apfel gesüßt ist.
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von Jannis

Rohveganes Beeren-Hafer-Müsli mit selbstgemachter Hanfmilch
11. April 2022
Mein leckeres Müsli mit frischen Beeren, gekeimten Haferflocken und selbstgemachter Milch aus geschälten Hanfsamen habe ich im Rahmen des "Rohkost leicht gemacht Online Kongress" gefilmt. Unter dem Video seht ihr alle Zutaten und die Zubereitung. Viel Spaß beim nachmachen.
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von Nora

Basischer Bulgursalat aus gekeimtem Buchweizen
14. Februar 2022
Schneller und einfacher Bulgursalat aus gekeimten Buchweizen mit einer leckeren Tomatensauce aus Sonnenblumenkern Sprossen. Das Rezept ist perfekt für eine basische oder glutenfreie Ernährung geeignet.
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Knuspriges Dinkel-Vollkornbrot und fluffige Brötchen aus Sprossen Mehl
16. September 2021

Unsere Kundin, Sonja Morche hat uns erzählt, dass sie in ihrer Freizeit leidenschaftlich gerne backt. Daraufhin haben wir ihr unser Sprossenmehl zugeschickt und sie fing an zu experimentieren. Das erste ist ein Rezept für ein saftiges Dinkel-Vollkorn Brot mit Kürbiskernen. Das zweite ist eine Schritt-für-Schritt Anleitung für frische Brötchen aus dem gekeimten Mehl.
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von Johann

Perfektes Sushi-Rezept mit AHO Sprossen Reis
28. Juni 2021
Sushi ist schon eins der beliebtesten Gerichte der Welt neben Pizza und Burgern. Es ist also klar, dass wir nun auch mit unserem Reis die Möglichkeit nutzen wollen ein Sushi-Rezept auszuarbeiten. Wir konnten es kaum glauben. Unser AHO Sprossen Reis ist perfekt für selbstgemachtes Sushi! Deswegen möchte ich das Rezept mit dir teilen, was für mich schon super geklappt hat.
- AHO Sprossen Reis
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von Nora

Dinkelsprossen Pasta mit grünem Spargel und veganer Sauce Hollandaise
12. Juni 2021

Rezept für die Dinkelsprossen Pasta mit grünem Spargel und einer einfachen veganen Sauce Hollandaise ohne Ei und ohne Mehl ganz einfach zum Selbermachen. Die cremige Soße ist aus geschälten Hanfsamen und Sonnenblumenkernsprossen und ist schnell selber gemacht.
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von Alex

Leckere Brötchen aus AHO Sprossen Mehl
31. Mai 2021
Brötchen sind in Deutschland kaum wegzudenken. Besonders beim Sonntagsfrühstück ist das Brötchen zum Highlight der Woche vieler Deutschen geworden. Wir haben mit unserem Sprossen Mehl nun ein Brötchen-Rezept ausgearbeitet, dass superlecker und einfach ist.
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von Johann

Sommerlicher Smoothie Bowl mit Sonnenblumenkern Sprossen
25. Mai 2021
Das Rezept für den Smoothiebowl mit Sonnenblumenkern Sprossen ist einfach und schnell gemacht. Mit Banane, Blaubeere und AHO Sonnenblumenkern Sprossen hat man eine farbenfrohe Grundlage für ein erfrischendes Frühstück. Hier geht es zum Rezept.
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Dinkelsprossen Pasta mit cremiger Champignons Kokoskäsesauce
18. Mai 2021

Hier ist ein schnelles Rezept für die Sprossen Pasta mit einer veganen Käsesauce mit Pilzen. Dieses köstliche Rezept ist einfach zubereitet und du brauchst dafür nur 15 Minuten.
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von Nora

Cremiger Sprossen Milchreis selber machen mit frischen Erdbeeren
13. Mai 2021
Süßer Milchreis ist ein totales Wohlfühlgericht - ob zum Frühstück, Mittagessen oder als Dessert nach dem Abendessen. Hier haben wir eine vegane und glutenfreie Variante für euch aus gekeimten Reis, die ganz einfach selber gemacht werden kann.
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Glutenfreies gekeimter-Reis Risotto mit grünem Spargel
12. Mai 2021
Suchst du ein einfaches herzhaftes Rezept für den Sprossen Reis? Dann ist dieses Rezept für ein cremiges Risotto aus grünem Spargel genau das Richtige. Für die Zubereitung brauchst du nur wenige Zutaten.
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von Jannis

Rezept für roh veganen Wildkräuter-Hanf-Dip
7. Mai 2021
Ute Ludwig von NordischRoh stellt ihr einfaches Rezept für einen besonderen roh veganen Wildkräuter-Hanf-Dip bei AHO im Blog vor. Der leckere Wildkräuter-Aufstrich ist perfekt zum dippen für Cracker oder andere Snacks.
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von Nora

Leckere Vegane Superfood Crêpes aus Sprossen Mehl mit nur drei Zutaten
4. Mai 2021
Veganes Rezept für Superfood Crêpes ohne Ei aus Sprossen Mehl. Der Teig ist schnell und einfach selbstgemacht aus nur drei Zutaten. Das gekeimte Superfood Mehl aus Urgetreide ist nährstoffreicher und besser als Weißmehl für eine ausgewogene und bewusste Ernährung. Wir zeigen euch zwei verschiedene Füllungen - eine herzhafte aus Chili sin Carne und eine süße mit einer Schokocreme aus Hanfsamen.
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von Jannis

Roh Veganes Bruschetta Rezept mit Sprossen Crackern
18. März 2021
Hier ist ein einfaches Rezept für eine nährstoffreiche Variante der Bruschetta mit Pizza Crackern. Dieses rohvegane Rezept ist einfach und kann als Vorspeise für Gäste oder als leichtes Abendessen dienen. Mit nur wenigen Zutaten ist die Bruschetta schnell gemacht und lässt sich gut vorbereiten.
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von Nora

Basilikum-Pesto-Rezept für glutenfreie Pasta in nur 3 Minuten
16. Februar 2021
Warum ernähren sich so viele glutenfrei, welche Produkte sind alle glutenfrei und wo kann ich sie kaufen? Warum enthält Buchweizen in gekeimter Form mehr Nährstoffe? Diese Fragen beantworten wir in diesem Blogpost inklusive einem schnellen veganen Rezept für glutenfreie Pasta mit einem einfachen Pesto aus Basilikum, geschälten Hanfsamen und Sonnenblumenkernen.
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von Laura

Goldene Hanfmilch - Ein einfaches veganes Rezept
21. Januar 2021

Goldene Milch ⁠ist ein richtiger Immunbooster, perfekt für die kalte Jahreszeit und die derzeitige Situation. Wir haben ein Rezept mit geschälten Hanfsamen kreiert - natürlich süß, vegan, glutenfrei, laktosefrei und sehr schnell zubereitet. ⁠
- AHO Deutsche Hanfsamen
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von Jannis

Gedörrte Hanf Grünkohl Chips selber machen
18. Januar 2021
Momentan ist Grünkohl in Saison. Auf dem Wochenmarkt kannst du jetzt frisch geernteten Grünkohl direkt vom Feld besorgen. Ich zeige dir, wie man aus lokalem Grünkohl zusammen mit geschälten Hanfsamen ein roh veganes Superfood kreieren kann. Das Rezept ist super einfach und schnell umgesetzt.
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