Von Nora

Frischer Granatapfel Rucola Salat mit aktivierten Walnüssen

August 08, 2022

Frischer, knackiger und fruchtiger Salat mit Granatapfekernen und aktivierten Walnüssen. Dazu kommt ein leichtes Dressing aus Kräuteressig und Olivenöl. Dieser nährstoffreiche und leckere Salat ist richtig schnell selbst gemacht und passt perfekt...

Von Nora

Einfache vegane Pancakes aus gekeimten Haferflocken 🥞

Juli 11, 20226 Kommentaren

Diese super leckeren und schnelle vegane Pfannkuchen aus gekeimten Haferflocken kannst du ganz einfach selber machen. Die gekeimten Haferflocken haben viel mehr Vitamine und weniger Antinährstoffe als herkömmliche. Das Pfannkuchen-Rezept...

Von Jannis

Sommerliche Beeren Smoothie Bowl mit Sprossen Crunchies Topping

Juni 27, 2022

Schnelles Rezept, wie du deine vegane Smoothie Bowl selber machen kannst mit Sprossen Crunchies, gefrorene Beeren und Banane. Die nährstoffreiche Smoothie Bowl ist ideal zum Frühstück für den Sommer.  Das einfache...

Von Alex

D.I.Y. Lehmofen & Pizzateig aus Sprossen Mehl (Rezept)

Juni 24, 2022

Wir haben bei AHO die Sommersonnenwende gefeiert. YES! Der Sommer fängt an. Ein guter Zeitpunkt um "Danke" zu sagen und das Leben zu bejahen. Zur Feier des Tages haben wir unseren selbstgebauten Lehmofen eingeweiht...

Von Nora

Sprossen Müsli mit frischen Beeren

Juni 22, 2022

Super schnelles Sprossen Müsli mit frischen Johannisbeeren und Walderdbeeren. Das leckere Basis-Müsli aus Sprossen mit Sonnenblumenkern Sprossen und goldenen Leinsamen ist der perfekte Start in den Tag. 

Von Nora

Vegane Himbeer Smoothie Bowl mit gekeimten Haferflocken

Juni 14, 2022

Cremige Smoothie Bowl mit frischen Himbeeren, gekeimten Haferflocken und Banane. Ein leckeres und nährstoffreiches Frühstück für den Sommer, welches richtig schnell zubereitet ist.

Von Jannis

Schnelles Sprossen Porridge mit gefrorenen Heidelbeeren

Juni 08, 2022

Glutenfreies und schnelles Porridge aus gekeimter Hirse, gekeimten Leinsamen, gekeimtem Buchweizen, gekeimtem Mais und gekeimtem Quinoa mit gefrorenen Heidelbeeren.

Von Jannis

Brokkoli-Kichererbsen Powerbowl mit AHO Crackern

Juni 06, 2022

Dieses Rezept schmeckt unglaublich gut und jede Zutat hat ihre nachgewiesene Wirkung. Ich könnte noch ca. 30 weitere Vorteile aufzählen, aber habe mich auf die wesentlichen Heilwirkungen konzentriert. Viel Spaß beim...

Von Jannis

Rohkost-Keimling-Wildkräuter Salat – mr.broccoli zu Gast bei AHO

Mai 31, 2022

Unser Partner und Freund Christian Wenzel aka. mr.broccoli war mal wieder bei AHO zu Gast. Im Park hinter unserer Produktionshalle haben Christian und ich gemeinsam Wildkräuter gesammelt. Zusammen mit Gemüse...

Von Nora

Wildkräuter-Feldsalat mit gekeimten Kürbiskernen

Mai 03, 2022

Roh veganer Wildkräuter Salat mit gekeimten Kürbiskernen, Möhren und einem Essig-Öl-Dressing. Für ein schnelles und einfaches Mittagessen oder perfekt zum Grillen als leichte Beilage. Die heimischen Wildkräuter wie Löwenzahn und...

Von Nora

Basisches Bananenbrot aus Sprossen Mehl

April 13, 2022

Veganes Bananenbrot aus dem AHO Sprossen Mehl - ohne Zucker ganz einfach selber machen aus nur wenigen Zutaten. Schnell und einfach ist dieses vollwertige Rezept zubereitet. Ideal auch für Kinder,...

Von Jannis

Rohveganes Beeren-Hafer-Müsli mit selbstgemachter Hanfmilch

April 11, 2022

Mein leckeres Frühstück mit frischen Beeren, gekeimten Haferflocken,  Sprossen Crunchies und selbstgemachter Milch aus geschälten Hanfsamen. Dieses Müsli ist vegan, ohne Zucker und ganz einfach selbst gemacht.