Von Regina

Wie du die Kollagensynthese anregst und den Alterungsprozess verlangsamst

August 20, 20243 Kommentaren

Stell dir vor, du bist im hohen Alter und trotzdem strahlt deine Haut jugendliche Frische aus und deine Knochen sind stark und gesund… Klingt nach einem Traum, oder? In diesem...

Von Nora

Essbare Wildkräuter sammeln: Diese 4 Wildkräuter wachsen in deinem Garten

Juli 24, 2024

Unser Garten, ob groß oder klein, kann ein reichhaltiger Schatz an Wildkräutern sein, die nicht nur schön anzusehen sind, sondern auch erstaunliche gesundheitliche Vorteile bieten. In diesem Blogpost erfährst du,...

Von Regina

Das essentielle Spurenelement Zink: vielfältige Funktionen für die Gesundheit

Juli 05, 2024

Bisher dachte ich, ich wüsste alles über Zink: ein Mineralstoff, den ich halt zusätzlich dann nehme, wenn eine Erkältung im Anmarsch ist. Die Wahrheit ist, dass Zink eine unfassbar große...

Von Regina

Wie EGCG in grünem Tee auf deine Gesundheit wirkt

Juni 26, 2024

– Von Gewichtsverlust bis Anti-Aging – Hast du jemals darüber nachgedacht, warum du bisher grünen Tee getrunken hast? War es wegen des Geschmacks? Oder weil du einen Energieschub brauchtest? Um...

Von Johann

Sorglos (gekeimte) Haferflocken essen trotz Nickelallergie

April 25, 20241 Kommentar

Nickel ist ein Metall, welches in der Natur vorkommt. Aber hast du schon mal von einer Nickelallergie gehört? Wahrscheinlich eher nicht.  Der DAAB (Deutscher Allergie und Asthmabund e.V.) schätzt, dass...

Von Jannis

Kritik an der modernen veganen Ernährung (Interview mit Jasmin Kosubek)

März 19, 2024

Jasmin Kosubek hat ein eigenes YouTube Projekt. Sie redet mit interessanten Menschen über spannende und auch kontroverse Themen. Sie ist auf mich zugekommen und gemeinsam haben wir ein Interview aufgenommen....

Von Regina

Liposomales Coenzym Q10 - Energie-Booster und Schutzschild der Zelle

März 15, 2024

Jede einzelne Zelle unseres Körpers ist ein ganz außergewöhnliches Meisterwerk der Natur. Innerhalb dieser winzig-kleinen Strukturen wird unermüdlich die Energie erzeugt, die wir ständig zur Aufrechterhaltung unseres gesamten Organismus brauchen....

Von Jannis

Basische Ernährung - das steckt dahinter und so gelingt dir der Einstieg

März 14, 2024

Bei einer basischen Ernährung geht es darum, einen ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt im Körper zu erreichen. Wie das geht und welche Lebensmittel dafür am besten geeignet sind, zeige ich euch in diesem Beitrag.

Von Jannis

Kürbiskern & Prostata: Wie sie auf die Gesundheit wirken

Februar 07, 2024

Kürbiskern und Prostata – klingt erstmal sehr weit voneinander entfernt. In diesem Artikel erzähle ich euch von den spannenden Ergebnissen einer Studie, die ich entdeckt habe. Diese deutsche Studie verspricht...

Von Regina

Liposomales Glutathion - Entgiftung und Unterstützung der körpereigenen Abwehr

Dezember 24, 2023

Stell dir vor, du könntest einen Stoff entdecken, der wie ein wahrer Superheld in deinem Körper agiert. Etwas, das dich auf zellulärer Ebene im Kampf gegen oxidativen Stress, Gifte und sogar gegen...

Von Jannis

Kraft der Kohlenhydrate: Warum gekeimtes Urgetreide die optimale Wahl ist

Dezember 19, 2023

Viele Menschen haben Vorbehalte gegen Kohlenhydrate, weil sie damit Zucker, also schnelle Kohlenhydrate assoziieren. Daneben gibt es auch vollwertige langkettige Kohlenhydrate, die mit Ballaststoffen und anderen sekundären Pflanzenstoffen komplett sind...

Von Regina

Ist liposomales Vitamin C die Lösung für das Vitamin C Problem?

Dezember 12, 20231 Kommentar

In Bezug auf Vitamin C war mir bisher immer alles klar: Es ist ein Antioxidans, das ich brauche, um mich vor Erkältungen zu schützen, und es ist vorhanden in Paprika...