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von Nora

Smoothiebowl mit Sprossen Crunchies Topping
Schnelles Rezept, wie du deine vegane Smoothie Bowl selber machen kannst mit Sprossen Crunchies, gefrorene Beeren und Banane. Die nährstoffreiche Smoothie Bowl ist ideal zum Frühstück für den Sommer.

Das einfache Smoothie-Rezept ist glutenfrei, schnell, basisch und ohne Zuckerzusatz.
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von Alex

D.I.Y. Lehmofen & Pizzateig aus Sprossen Mehl (Rezept)
Wir haben bei AHO die Sommersonnenwende gefeiert. YES! Der Sommer fängt an. Ein guter Zeitpunkt um "Danke" zu sagen und das Leben zu bejahen. Zur Feier des Tages haben wir unseren selbstgebauten Lehmofen eingeweiht und vegane Pizza aus Sprossen Mehl gebacken. Das Rezept zum nährstoffreichen Pizzateig, Bilder von der drogenfreien und kinderreichen Party in der Natur und ein wunderbares Bild von unserem Lehmofen gibt es unten. Viel Spaß beim Lesen.
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von Nora

Leichtes Sprossen Müsli mit frischen Beeren
Super schnelles Sprossen Müsli mit frischen Johannisbeeren und Walderdbeeren. Das leckere Basis-Müsli aus Sprossen mit Sonnenblumenkern Sprossen und goldenen Leinsamen ist der perfekte Start in den Tag.
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von Alex

Ein kritischer Blick auf uns: Wie nachhaltig sind wir wirklich?
Nachhaltigkeit Beim schreiben dieses Blog Artikels habe ich mich zunächst gefragt, was bedeutet eigentlich Nachhaltigkeit und wo kommt das Wort ...
- Nachhaltigkeit
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von Nora

Vegane Himbeer Smoothie Bowl mit gekeimten Haferflocken
Cremige Smoothie Bowl mit frischen Himbeeren, gekeimten Haferflocken und Banane. Ein leckeres und nährstoffreiches Frühstück für den Sommer, welches richtig schnell zubereitet ist.
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von Nora

Schnelles Sprossen Porridge mit gefrorenen Heidelbeeren
Glutenfreies und schnelles Porridge aus gekeimter Hirse, gekeimten Leinsamen, gekeimtem Buchweizen, gekeimtem Mais und gekeimtem Quinoa mit gefrorenen Heidelbeeren.
- AHO Sprossen Porridge
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von Jannis

Gekeimte Kichererbsen mit AHO Cracker – Powerbowl
Dieses Rezept schmeckt unglaublich gut und jede Zutat hat ihre nachgewiesene Wirkung für einen gesunden Körper. Ich könnte noch ca. 30 weitere Vorteile aufzählen, aber habe mich auf die wesentlichen Heilwirkungen konzentriert. Viel Spaß beim Nachmachen!
- AHO Cracker
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von Jannis

Rohkost-Keimling-Wildkräuter Salat – mr.broccoli zu Gast bei AHO
Unser Partner und Freund Christian Wenzel aka. mr.broccoli war mal wieder bei AHO zu Gast. Im Park hinter unserer Produktionshalle haben Christian und ich gemeinsam Wildkräuter gesammelt. Zusammen mit Gemüse und den gekeimten Saaten von AHO haben wir einen nährstoffreichen Rohkost Salat gezaubert. Wie das genau geht, seht ihr in folgendem Video.
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von Jannis

FODMAPs und Reizdarm – Weniger FODMAPs durch Sprossen und Keimlinge
FODMAPs sind eine Sammlung kurzkettiger Kohlenhydrate (Zucker), die natürlicherweise in vielen Lebensmitteln vorkommen und die manchen Menschen Magen-Darm-Probleme machen. Es gibt zwei bewiesene Methoden, um den FODMAP-Gehalt der Nahrung zu reduzieren: Keimen und Fermentieren.
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Ständig erschöpft mit Reizdarm, Migräne und Co? – Stoffwechselstörung HPU
HPU ist eine Stoffwechselstörung. Menschen mit HPU haben des Öfteren mit Reizdarm und Migräne zu kämpfen. In diesem Blog beschreibt Sonja einen Weg aus der Stoffwechselstörung hin zu einem sorgenfreierem Leben.
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von Nora

Roh veganer Wildkräuter Salat mit gekeimten Kürbiskernen
Roh veganer Wildkräuter Salat mit gekeimten Kürbiskernen, Möhren und einem Essig-Öl-Dressing. Für ein schnelles und einfaches Mittagessen oder perfekt zum Grillen als leichte Beilage. Die heimischen Wildkräuter wie Löwenzahn und Gänseblümchen wachsen gerade fast überall.
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von Nora

Basisches Bananenbrot aus Sprossen Mehl
Veganes Bananenbrot aus dem AHO Sprossen Mehl - ohne Zucker ganz einfach selber machen aus nur wenigen Zutaten. Schnell und einfach ist dieses vollwertige Rezept zubereitet. Ideal auch für Kinder, da es nur mit Banane und Apfel gesüßt ist.
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