Von Nora

Warum ich meine Hafermilch selbst mache und wie du es auch kannst!

Januar 28, 20243 Kommentaren

Entdecke die Wahrheit über Hafermilch im Supermarkt und warum ich sie lieber selbst mache! 🌾 In meinem Beitrag teile ich ein einfaches Rezept für vollwertige Hafermilch ohne Zucker, Sonnenblumenöl und...

Von Nora

Cremige Hanfmilch in Rohkostqualität selber machen

Dezember 13, 20234 Kommentaren

Wusstest du, dass du ganz einfach Hanfmilch aus geschälten Hanfsamen selbst machen kannst? Diese cremige Hanfmilch ist vegan, zuckerfrei, ausgewogen, basisch, glutenfrei, histaminarm und schnell gemacht. Für das Rezept brauchst du nur 3 Zutaten: Wasser, geschälte Hanfsamen und Datteln.

Von Nora

Gedörrte gekeimte Haferflocken Kekse in Rohkostqualität

Dezember 12, 20236 Kommentaren

Ob für Weihnachten, Geburtstag oder einfach nur so – diese Haferflocken Kekse mit Datteln, Zimt und weißem Mandelmus sind eine süße Versuchung wert! Die Haferflocken Kekse sind nicht nur vegan,...

Von Nora

Selbstgemachte Mandelmilch in Rohkostqualität

Dezember 05, 2023

Mandelmilch in Rohkostqualität – eine köstliche, cremige Alternative zu den herkömmlichen Pflanzendrinks aus dem Supermarkt. Meine cremige Mandelmilch ist rohvegan, ohne Zucker, ohne Sonnenblumenöl, vollwertig, basisch, glutenfrei, histaminarm, ausgewogen, lässt...

Von Jannis

Wärmende Kürbis-Rohkostsuppe mit Sprossen

September 20, 2023

Wärmende Rohkostsuppe mit Ingwer, Kürbis und gekeimten Saaten. Die Suppe wird nicht gekocht sondern im Mixer zu einer cremigen Konsistenz püriert.

Von Jannis

Vegane Linsen Bowl mit Sprossen Reis, Brokkoli, Belugalinsen, Süßkartoffeln und Mandelmus-Dressing

August 31, 2023

Meine vegane Bowl mit Sprossen Reis, Brokkoli, gekeimten Belugalinsen, Süßkartoffeln, gekeimten Ur-Brokkolisamen und einem cremigen Mandelmus-Senf-Dressing. Dieses Bowl Rezept ist einfach lecker und besteht aus verschiedenen Bestandteilen, die einander ergänzen.

Von Nora

Veganes Kichererbsen Curry mit Gemüse und Sprossen Reis (Chana Masala)

Juli 14, 2023

Chana Masala ist ein beliebtes nordindisches Gericht, das oft als Hauptgericht oder Beilage serviert wird. Es besteht aus gekochten Kichererbsen, die in einer würzigen Sauce aus Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und...

Von Nora

Veganer Erdbeerkuchen ohne Backen 🍓

Juni 14, 2023

Rezept für einen leichten Erdbeerkuchen mit einem knusprigen Haferflockenboden aus gekeimten Haferflocken und einer Erdbeer-Mandelmus-Creme. Diese einfache vegane Rohkosttorte mit Erdbeeren ist nicht nur einfach zubereitet, sondern gelingt auch ganz ohne Backen.

Von Jannis

Saftiger Schokokuchen ohne Zucker mit Sprossen Mehl

Mai 23, 20231 Kommentar

Mit dieser Idee hat meine Tochter mich auf dieses leckere Rezept gebracht Heute früh ist meine 5-jährige Tochter aufgewacht und wollte für ihr Delfin-Kuscheltier Geburtstag feiern. Dafür brauchte sie einen...

Von Nora

Beluga Linsen keimen: So keimst du Beluga Linsen ganz einfach selbst

Mai 15, 20232 Kommentaren

Beluga Linsen sind eine nährstoffreiche und histaminarme Hülsenfrucht, die sich hervorragend zum Sprossen ziehen eignet. Sprossen können einfach zu Hause gezogen werden und sind auch für Anfänger sehr gut geeignet.

Von Nora

Belugalinsen Aufstrich: Das vegane Leberwurst Rezept für dich

Mai 15, 20239 Kommentaren

Dieser Aufstrich aus gekeimten Belugalinsen bietet dir eine vollwertige und leckere Alternative. Belugalinsen sind eine tolle Quelle für pflanzliches Protein und Ballaststoffe.

Von Nora

Veganes Bärlauch-Hanf-Pesto selber machen - Ein schnelles und einfaches Rezept

April 14, 2023

In diesem Rezept habe ich frischen Bärlauch und geschälten Hanfsamen verwendet, um ein veganes Pesto herzustellen, das vollgepackt ist mit Nährstoffen. Zusammen bilden Bärlauch und Hanfsamen eine wunderbare Kombination für ein leckeres...